Já falamos sobre o poder da linhaça por aqui, mas a pedido de alguns leitores, a Andrea Santa Rosa nos contou mais sobre a farinha de linhaça de frutas vermelhas.

É a linhaça dourada, moída, com pedaços de frutas vermelhas, ou seja, une os benefícios da linhaça ao das frutas vermelhas. São elas: morango, melancia, cereja, framboesa, amora que são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes.

A linhaça é um alimento funcional, que contém além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), a maior fonte existente de Ômega 3 existente na natureza.

A nutricionista funcional Andréa Santa Rosa recomenda a porção de 1 a 2 colheres de sopa por dia que pode ser consumida com frutas no lanche da tarde acompanhada também de aveia e mel.

Estudos mostram que o consumo contínuo da linhaça ao longo do tempo pode prevenir muitas doenças e contribui para o bom funcionamento do organismo, veja:

Hoje, faça diferente: experimente cortar alguns pedaços de frutas, coloque um pouco de mel e salpique por cima farinha de linhaça de frutas vermelhas. Além de ficar delicioso, você vai se sentir saciado e com o tempo vai notar muita diferença na sua saúde interna e externa!

Você encontra a linhaça de frutas vermelhas em lojas de produtos naturais como: Carioca Zen http://www.cariocazen.com.br/Index.asp. No Rio de Janeiro eles entregam em domicílio.

Mundo Verde – http://www.mundoverde.com.br/

Madonna realizou um ’sonho’ ao cantar no intervalo do Super Bowl, Campeonato de Futebol Americano, este domingo, para uma das maiores plateias televisivas de sua carreira.

Assim como ela, Rolling Stones, The Who, Prince, U2, Paul McCartney e Black Eyed Peas, já se apresentaram no evento esportivo. A diva do Pop fez show performático de 12 minutos que contou também com o duo LFMAO, o cantor Cee Lo Green, e as cantoras M.I.A. e Nicki Minaj. As músicas escolhidas foram “Vogue”, “Music”, “Party rock anthem”, “Give me all your luvin” e “Like a prayer”. Ela prepara o disco “MDNA”, seu 12º de estúdio, que será lançado em 26 de março.

Vale a pena o clique: