Homens não costumam ser muito vaidosos, mas alguns cuidados básicos que tomam pouco tempo do dia podem fazer a diferença na saúde e aparência principalmente a partir dos 30 anos. Vamos falar sobre isso hoje? Que homem não olha para o George Clooney e fica com inveja de como ele envelhece como qualquer ser humano, porém de forma saudável e até mais bonita?

Em uma entrevista para a coluna de moda do jornal argentino El País ele contou algumas receitas do sucesso:
Você mente na hora de dizer a sua idade?
Não tenho motivos para mentir. Eu posso dizer que tenho 50 anos sem gaguejar. Mas sempre digo que cada rosto envelhece de uma forma diferente. Confesso que o envelhecimento frente às câmeras é o mais difícil do mundo.
Qual você diria que é a sua melhor qualidade?
Será que o meu cabelo? (Risos) É mais branco a cada dia! Vamos, devo confessar que a minha atenção pelo físico é escassa e perco a paciência facilmente. Então eu acho que minha principal qualidade é me adaptar às mudanças. Porque tudo muda, sabe?
E como você se cuida?
Faço exercícios todos os dias, às vezes jogo basquete ou ando de bicicleta. Tento evitar comer e beber muito, mas nunca é fácil. (risos). Também tenho um treinador que me acompanha durante os treinos na academia. A verdade é que tento sempre me manter em forma, mas tudo sempre com muita moderação (risos). Tudo com moderação, menos o humor.

A verdade é que a maioria das celebridades com quem já tive a oportunidade de conversar sobre o assunto, como Gianecchini (40 anos), Malvino Salvador (36 anos) e Rodrigo Hilbert (32 anos), falam sempre de cara que não “são tão preocupados com a aparência”, mas a mim ninguém engana. O próprio Tom Cruise, que falava por aí que não ligava para sua beleza, deixou sair na imprensa que faz tratamento facial com creme à base de cocô de passarinho! É sério (veja aqui).
Quando você conhece alguma pessoa que trabalha com a imagem, como algum desses atores que citei, a coisa que mais impressiona é como a pele é bonita e bem cuidada. A verdade é que com um pouco mais de conversa começam a aparecer os cuidados que eles dizem ser “básicos”, mas que muitos homens que conheço não têm, como:
• Praticar exercícios diariamente.
• Evitar muita bebida alcoólica.
• Passar protetor solar TODOS OS DIAS. Principalmente quando vai para a praia ou vai ficar exposto ao sol.
• Tentar manter uma alimentação bacana, sem muito carboidrato e pouco índice de gordura.
• Passar cremes específicos antes de dormir (anti-idade, por exemplo).
• E a dica que todos sempre repetem: Tomar MUITA água durante o dia inteiro.
Se você criar o costume de fazer metade disso, com certeza você já vai ter a aparência de um global. Quem sabe você não envelhece como um George Clooney da vida? Nada é impossível!